抗击疫情的阻击战还在持续

本月开始已经有很多小伙伴复工了

上下班的路上

办公室里

接触的人越来越多

每天如何做好自我防护呢？

有哪些细节需要注意呢？

小编就为大家梳理一下

需要注意的事项

出门上班应该怎样做？

• 先测自己的体温，如有异常，需要跟公司汇报，暂时留家中观察。

• 出门前佩戴好口罩（必须全程佩戴），有免洗洗手液的可以随身带一瓶，方便手部消毒，也可以带一些一次性手套。

• 尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘私家车、班车上班。

• 如必须乘坐公共交通工具，务必全程佩戴口罩，途中避免用手接触车中物品，下车后应及时使用洗手液洗手。

中午就餐应该怎样做？

• 点外卖：尽量让外卖小哥把食物放在公司门口，自己出来拿，然后洗手后再开吃。

• 带饭：将携带的食物用微波炉彻底加热，尽快就餐。

• 食堂吃饭：分餐进食，能错峰尽量错峰，用餐避免面对面，少言。

下班回家应该怎样做？

外出回来，感觉浑身都是病毒？

不用太过紧张，正常脱掉外衣，摘掉口罩，用洗手液洗手，然后洗澡，把脏衣服用洗衣机洗干净并晾晒，洗衣服的时候可以加一些消毒液。

如何对物品消毒？

用75%浓度酒精消毒棉片或者喷雾对手机、门把手、遥控器类经常接触的东西进行擦拭消毒，能够有效防御。

—口罩使用注意事项—

• 口罩的正确摘戴方式

戴：戴前洗手消毒，打开口罩，浅色面向口鼻，金属条（鼻夹）为上，避免接触内面，戴上并将褶面展开，完全包住嘴、鼻、下颌，两根手指从鼻梁向两边抚平压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。

摘：摘前洗手消毒，避免接触口罩深色（朝外）面，摘下并丢弃，不可折叠后放置于口袋或包里，丢弃后洗手消毒。

• 口罩的更换

一般口罩建议每隔2~4小时更换一次，N95口罩无固定更换时间，可有限地重复使用（不建议过久）。但如有与感染者密切接触或被体液、血液喷溅到/沾湿，出现呼吸受阻、破损等情况，都要立刻更换。

• 废弃口罩的处理

废弃口罩如果是疑似沾染病菌，请丢弃至医疗废物垃圾袋/有害垃圾，平常使用无症状可丢弃至垃圾桶。

—医用酒精使用注意事项‍—

• 避开点火源，不在厨房等有明火、高温设备的地方进行酒精消毒，不在喷洒酒精的同时抽烟；

• 避免在相对密闭的较小空间内大量使用，防止形成高浓度的酒精蒸汽，从而引发火灾或爆炸；

• 不宜大量存放，放置时要避免靠近灶台、暖气等热源，也要避免阳光直射。

• 
  

对他人负责

更是对自己负责

没有一个冬天不可逾越

没有一个春天不会来临

加油！

—浪声科学—

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